Team

Mijn naam is Astrid Kempink. Met een eigen yogastudio combineer ik alles wat ik in het verleden gedaan heb: (samen)werken en coachen met kinderen en volwassenen, mijn eigen yoga ervaringen en het geven van yogalessen aan volwassenen en kinderen. Maar ook het bijhouden van de administratie, het regelen en organiseren van activiteiten en het geven van presentaties.

Uit eigen ervaring weet ik wat yoga met je kan doen, hoe heerlijk en ontspannen een infraroodsauna kan zijn, hoe lekker het is om een mooi kleurtje te hebben en om lekker gemasseerd te worden. Allemaal manieren om alle beslommeringen en bezigheden los te laten en je even alleen met jezelf bezig te houden. Dit wil ik heel graag overdragen op anderen.

Darmklachten, spijsverteringsklachten, huidklachten enz. hoorden jarenlang bij mijn leven. Vele jaren later, vele boeken later en sinds  2016 een studie Hormoonfactor- trainer later, is dit stukken beter! Ik voel me zelfs zo goed, dat ik ook dit heel graag wil delen met anderen. Zie ook www.voedingenzoaalten.nl. Dit is een mooie combi met yoga en voor mij een passend geheel.

Ik houd mijn kennis bij door regelmatig bijscholingen te volgen. Dit doe ik bij zoveel mogelijk verschillende aanbieders, zodat ik breed opgeleid ben. Overal neem ik weer iets anders mee in mijn rugzak. Dat is mijn weg van yoga!

Voor mij is yoga de sleutel tot een meer ontspannen leven.

Door yoga kun je de flexibiliteit van zowel lichaam als geest vergroten. Beide worden leniger en je spierkracht neemt toe. Hoe mooi is dat!

Ik was altijd al sportief bezig; sportschool, yoga, wandelen. Door signalen van mijn lichaam kreeg ik de behoefte om me meer te gaan verdiepen in de positieve effecten van yoga. Ik ben de 3 jarige Hatha Yoga docentenopleiding gaan volgen in Ellecom. Yoga is nu een onderdeel van mijn leven geworden en draagt bij aan mijn bewustzijn en geeft mij meer rust en harmonie.  Graag wil ik mijn kennis en ervaring van yoga met jou delen!

Het mooie van yoga is dat het door iedereen beoefend kan worden. Zo geef ik naast groepslessen ook les aan mensen met een beperking.

Mijn andere passie is voeding en vitaliteit. Na jarenlang gewerkt te hebben met dieetvoeding bij ondervoeding door ziekte, kwam ik in aanraking met Ayurvedische voeding en ben hierin een coach opleiding gaan doen. Een holistische oosterse benadering waarin voeding, leefstijl en yoga voor mij samenkomen. Het is erg mooi om met vaak eenvoudige adviezen grote effecten in het welzijn van mensen te zien.

Mijn naam is Bianca Klijnsma.
Jarenlang heb ik in de accountancy gewerkt en  deed ik de administratie
van het bedrijf dat mijn man en ik hadden. Het werk was oké maar gaf me
totaal geen voldoening. Maar met kleine kinderen in huis en een eigen
bedrijf was het zo wel de meest praktische oplossing.

Toen de kinderen wat ouder werden kwam er wat meer ruimte voor mezelf en
ben ik in 2015 gestart met de Dru yoga docentenopleiding. Eind april
2018 doe ik hier examen in.
Tijdens de Dru opleiding heb ik ook de opleiding poweryoga gedaan en de
yinopleiding.

Ik ben met yoga begonnen omdat ik het zelf gewoon nodig had. Om die
drukte in mijn hoofd wat te kunnen kalmeren, om mijn lichaam te leren
voelen, grenzen te stellen. Verbinding met mijn lichaam, geest en hart
te maken. Voelen en ervaren wat de ademhaling kan doen. Yoga heeft mij
vooral geleerd dat je ook zachtheid naar jezelf mag toestaan, dat je
goed bent zoals je bent. Het gaat niet om de perfect pose, om alleen het
fysieke deel, het gaat erom dat je weer bij je gevoel komt. Uit je hoofd
en in je lichaam. En dit wil ik graag overbrengen op de deelnemers van
mijn lessen. Yoga is voor iedereen, ervaar het zelf!

Ik geef momenteel les in yin yoga, dynamische yoga, Dru yoga en vaak
geef ik op mijn gevoel les, laat ik de les als het ware “ontstaan”
wanneer ik les geef.

Namasté

Mijn naam is Mandy te Loo. Ik ben gediplomeerd allround schoonheidsspecialiste en ik ben gespecialiseerd in diverse massages. Ik heb een grote passie, liefde en enthousiasme voor mijn vak.
Schoonheidsspecialistes richten zich voornamelijk op het uiterlijk.
Echter onze behandelingen zijn gericht op ontspanning en verzorging van lichaam en geest.

Als je van binnen in balans bent, zie je dat van buiten! Balans is niet iets dat je vindt, balans is iets dat je creëert!

Wij maken gebruik van natuurzuivere huid- en lichaamsverzorging en etherische oliën. Producten die het lichaam ondersteunen.

De ontspannen sfeer, warmte en rust samengevoegd met verschillende soorten massages, scrubs, pakkingen en eventueel het gebruik van infrarood sauna en zonnebank, bieden een totaal concept. Verzorging én ontspanning.

Door de kleinschaligheid ervaar je zoveel meer rust en aandacht. Je wordt persoonlijk benadert en je kunt je volledig ontspannen, omdat er geen andere gasten zijn! Echt genieten samen met je eigen gezelschap of alleen. Wij verwelkomen je heel graag!

Mijn naam is Marian Joustra.

Ik ben jarenlang werkzaam geweest in de verslavingszorg in Utrecht.
Doordat ik de ziekte van Lyme kreeg, heb ik een carrière switch gemaakt
en ben nu yogadocente.
Yoga betekent voor mij het verbinden van mijn lichaam en geest. Het
mooie van yoga is, is dat er voor iedereen wel een vorm van yoga is die
bij je past. Soms heb je een yogales nodig met pit, soms met aandacht voor
ontspanning, meditatie, of soms yoga voor het slapen gaan. Ook al heb je
beperkingen, ben je niet lenig, heb je geen kracht, je kan toch yoga
doen. Met of zonder  aanpassingen. Yoga beperkt jou niet!

Doordat ik les geef vanuit mijn gevoel, kom ik in contact met de mensen.
Je ziet hoe mensen leren ontspannen van de yoga, meer bij hun gevoel
kunnen komen. Beter leren ademen en daardoor meer hun lichaam kunnen
ontspannen. Dat is het mooie van Yoga.

In juni 2018 studeer ik af voor de 200 uurs yoga docentenopleiding. En
verder heb ik veel workshops en cursussen gevolgd.
Ook ga ik me bezig houden met Stoelyoga , TRE (Tension Release
Exercises), zoek ik verdieping in Yin yoga  en in het najaar ga ik de
zwangerschapsyoga opleiding doen.
Ik geef op dit moment Hatha yoga, yin yoga en restorative yoga.