Welkom bij Yoga en zo Aalten
Yoga en zo Aalten (Achterhoek) biedt diverse soorten yoga, mindfulness,
een variatie aan massages, zonnebank en infraroodsauna.
Yoga
Yoga is een filosofie / levenswijze waarbij het lichaam en de geest centraal staan. Lichaam en geest worden in evenwicht gebracht.
Mindfulness
Mindfulness is leven met bewuste aandacht. Even naar binnen keren, aandacht voor onze interne batterij.
Bewegen en zo
Bewegen en zo is geen yoga, maar een beweegles voor iedereen die fit wil worden of blijven. Laagdrempelig en gezellig!