Team

Mijn naam is Astrid Kempink. Met een eigen yogastudio combineer ik alles wat ik in het verleden gedaan heb: (samen)werken en coachen met kinderen en volwassenen, mijn eigen yoga ervaringen en het geven van yogalessen aan volwassenen en kinderen. Maar ook het bijhouden van de administratie, het regelen en organiseren van activiteiten en het geven van presentaties.

Uit eigen ervaring weet ik wat yoga met je kan doen, hoe heerlijk en ontspannen een infraroodsauna kan zijn, hoe lekker het is om een mooi kleurtje te hebben en om lekker gemasseerd te worden. Allemaal manieren om alle beslommeringen en bezigheden los te laten en je even alleen met jezelf bezig te houden. Dit wil ik heel graag overdragen op anderen.

Darmklachten, spijsverteringsklachten, huidklachten enz. hoorden jarenlang bij mijn leven. Vele jaren later, vele boeken later en sinds  2016 een studie Hormoonfactor- trainer later, is dit stukken beter! Ik voel me zelfs zo goed, dat ik ook dit heel graag wil delen met anderen. Zie ook www.voedingenzoaalten.nl. Dit is een mooie combi met yoga en voor mij een passend geheel.

Ik houd mijn kennis bij door regelmatig bijscholingen te volgen. Dit doe ik bij zoveel mogelijk verschillende aanbieders, zodat ik breed opgeleid ben. Overal neem ik weer iets anders mee in mijn rugzak. Dat is mijn weg van yoga!

Mijn naam is Mandy te Loo. Ik ben gediplomeerd allround schoonheidsspecialiste en ik ben gespecialiseerd in diverse massages. Ik heb een grote passie, liefde en enthousiasme voor mijn vak.
Schoonheidsspecialistes richten zich voornamelijk op het uiterlijk.
Echter onze behandelingen zijn gericht op ontspanning en verzorging van lichaam en geest.

Als je van binnen in balans bent, zie je dat van buiten! Balans is niet iets dat je vindt, balans is iets dat je creëert!

Wij maken gebruik van natuurzuivere huid- en lichaamsverzorging en etherische oliën. Producten die het lichaam ondersteunen.

De ontspannen sfeer, warmte en rust samengevoegd met verschillende soorten massages, scrubs, pakkingen en eventueel het gebruik van infrarood sauna en zonnebank, bieden een totaal concept. Verzorging én ontspanning.

Door de kleinschaligheid ervaar je zoveel meer rust en aandacht. Je wordt persoonlijk benadert en je kunt je volledig ontspannen, omdat er geen andere gasten zijn! Echt genieten samen met je eigen gezelschap of alleen. Wij verwelkomen je heel graag!

‘Iets met mensen…’ was vroeger het antwoord als mij werd gevraagd wat ik wilde worden. Ik ben in de zorg gaan werken en geleidelijk verschoof mijn interesse van verzorging/verpleging naar begeleiding en coaching. Nu werk ik met veel plezier als ambulant begeleider bij Estinea.

Ik ben veel over positieve psychologie gaan lezen. Daardoor leerde ik dat ik eerst goed voor mezelf moet zorgen, voordat ik voor een ander kan zorgen. Meditatielessen brachten rust en ruimte in mijn hoofd.

Om mezelf verder te ontwikkelen ben ik een mindfulness-training en een coach-opleiding gaan volgen. Hoe mooi is het om te ontdekken dat gedachten ons vaak voor de gek houden, en dat opmerkzaamheid voor minder stress zorgt.

Ik kom al jaren op de yin-yogalessen bij Yoga en zo Aalten. Naast mijn actieve leven met mijn gezin, werken, sporten en wandelen, vormt yin-yoga een heerlijk rustpunt in de week.
De balans die ik gevonden heb tussen activiteit en rust, tussen lichaam en geest, maakte dat ik ‘Iets met mensen… wil delen’.|
Door yogalessen te geven, nodig ik mensen uit om met inspanning en ontspanning opmerkzaam te zijn en dichter bij hun gevoel te komen.
Met mijn rustige uitstraling en aandacht wil ik graag bijdragen aan jouw moment voor jezelf.

Ik hoop je snel in de les te ontmoeten.

Mijn naam is Marian Joustra.

Ik ben jarenlang werkzaam geweest in de verslavingszorg in Utrecht.
Doordat ik de ziekte van Lyme kreeg, heb ik een carrière switch gemaakt
en ben nu yogadocente.
Yoga betekent voor mij het verbinden van mijn lichaam en geest. Het
mooie van yoga is, is dat er voor iedereen wel een vorm van yoga is die
bij je past. Soms heb je een yogales nodig met pit, soms met aandacht voor
ontspanning, meditatie, of soms yoga voor het slapen gaan. Ook al heb je
beperkingen, ben je niet lenig, heb je geen kracht, je kan toch yoga
doen. Met of zonder  aanpassingen. Yoga beperkt jou niet!

Doordat ik les geef vanuit mijn gevoel, kom ik in contact met de mensen.
Je ziet hoe mensen leren ontspannen van de yoga, meer bij hun gevoel
kunnen komen. Beter leren ademen en daardoor meer hun lichaam kunnen
ontspannen. Dat is het mooie van Yoga.

In juni 2018 studeer ik af voor de 200 uurs yoga docentenopleiding. En
verder heb ik veel workshops en cursussen gevolgd.
Ook ga ik me bezig houden met Stoelyoga , TRE (Tension Release
Exercises), zoek ik verdieping in Yin yoga  en in het najaar ga ik de
zwangerschapsyoga opleiding doen.
Ik geef op dit moment Hatha yoga, yin yoga en restorative yoga.