Lesrooster

Reserveren of meer info via de knoppen onderaan de pagina

Maandag:

  • 08.45 – 09.45 uur: Yin yoga *
  • 10.15 – 11.15 uur: Stoelyoga *
  • 19.30 – 20.30 uur: Yin yoga *
Dinsdag: 
  • 19.00 – 21.30 uur: Mindfulness-training start weer op 1 maart 2022
Woensdag:
  • 10.00 – 11.00 uur: Bewegen en zo**  NIEUW v.a 19 jan 2022
  • 11.15 – 12.15 uur: Bewegen en zo**  NIEUW v.a 19 jan 2022
Donderdag:
  • 18.45 – 19.45 uur: Rustige hatha**
  • 20.00 – 21.00 uur: Yin yoga*

 

Indeling naar mate van inspanning:
Geen ster: hele ontspannen les. Geen fysieke inspanning. Voor iedereen geschikt
*: lichte inspanning. Voor iedereen geschikt
**: afwisselend inspanning/ontspanning. Voor iedereen geschikt