Verlenging online lessen

Voorlopig mogen de lessen in de studio nog niet doorgaan. Maar online natuurlijk wel! We gaan in ieder geval tot en met vrijdag 8 mei door met deze virtuele lessen.
Alle leden en strippenkaarthouders hebben een mail ontvangen. Lees deze goed door.
Nog vragen? Mail naar info@yogaenzoaalten.nl

Tot gauw op de mat (thuis in je eigen veilige omgeving).
En als alles voorbij is, hoop ik jullie in goede gezondheid weer te ontmoeten, hier in de studio.

RELAXDAG zondag 12 januari 10.00 uur – 16.00 uur

Een heerlijke relaxte dag waarin niets moet. Het is jouw dag!
We laten het oude jaar achter en gaan het nieuwe jaar beginnen. De winter is de periode waarin de natuur tot rust komt en met deze dag gaan wij onszelf dat ook gunnen. Zo kunnen we daarna weer verder met nieuwe energie, net zoals de natuur de lente daarna opstart.

We gaan yin yoga doen. Een heerlijke rustige, ontspannen les. Voor iedereen haalbaar of aan te passen waar nodig.
In het nabijgelegen bos gaan we in stilte wandelen. Maar blijf je liever relaxen, binnen in de warmte, dan kan dat uiteraard ook.
Alles is aanwezig voor de lunch waar we gezamenlijk zorg voor dragen.
En als afsluiting doen we een yoga nidra, ook wel yoga-slaap genoemd.

Alles bij elkaar dus een ontspandag 2.0!

Wil je hier meer informatie over, dan hoor ik het graag.
Wil je reserveren? https://www.momoyoga.com/Yogaenzoaalten/lesson/4232774/relax-dag

Investering:  60 euro incl. lunch
Waar: Scouting Saksenheerd, Breedenbroek
Docent: Astrid Kempink

Zomerabonnement

Ben je aan wat ontspanning toe?
Ga je niet op vakantie in de zomer?
Wil je eens kennismaken met yoga?
Wil je eens ervaren wat we hier nog meer te bieden hebben?

Dan is het zomerabonnement een mooie keuze voor jou!
Het abonnement is geldig in juni, juli en augustus (we zijn van 5 t/m 23 augustus gesloten).
We hebben vier smaken….

Waar kun je uit kiezen?
Menu A:
10 yogalessen naar keuze voor 88 euro

Menu B:
10 yogalessen naar keuze + 10 keer zonnebank voor 125 euro

Menu C:
10 yogalessen naar keuze + massage van 1 uur voor 130 euro

Menu D:
10 yogalessen naar keuze + gezichtsbehandeling 134 euro

Dit kun je toch niet laten liggen? Boek jouw menu via
https://www.momoyoga.nl/yogaenzoaalten/

Zaterdag 6 april 2019 14.00 – 16.00 uur workshop IJSBAD

Geen fotobeschrijving beschikbaar.

Wetenschappelijk is er bewezen dat de mens in staat is het autonome zenuwstelsel en het immuunsysteem te beïnvloeden door aan de slag te gaan met ademhalingsoefeningen, mindset en koudetraining. En dat is precies wat we gaan doen!

❄ Ontdek de Kracht in jezelf

❄ Van koukleum naar bikkel
❄ Romeinse badhuizen
Griekse arts Hippocrates
Sebastian Kneipp
Watertherapie
Ewout Staartjes / Rusland
Wim Hof / The Iceman
❄ Stap voor stap naar een betere
gezondheid
❄ Wisseldouches
❄ Water en Adem als medicijn
❄ Het ijsbad

💦❄💦❄💦❄💦❄
Gezondheidsvoordelen:

💦 een sterker bloedvatenstelsel
💦 verbetering immuunsysteem
💦 natuurlijke antidepressiva
💦 verbeterde sportprestaties
💦 meer focus
💦 hogere vetverbranding
💦 minder ontstekingen
💦 betere zuurgraad
💦 mentaal krachtiger
💦 verbeterde hormoonhuishouding
💦 sterkere longen
💦 meer energie

Entree € 20,-
betaling via tikkie

Locatie : Yoga en zo Aalten
Dijkstraat 44
Aalten

Bij twijfel over deelname raadpleeg eerst je huisarts.
Maximaal 10 pers.

Voorbereiding:
Koud Douchen

Degene die zich heeft aangemeld wordt in een groeps-app geplaatst, waar verdere informatie wordt verstrekt.
Er is een mogelijkheid voor een vervolgtraject.

Aanmelding bij :

Astrid Kempink of
Marianne Sturris
dmv app 06-12602696

Het juiste moment om te beginnen is nu ! 🔥

Online-lessen vanaf 4 januari 2021

Vanwege de maatregelen is de studio weer tijdelijk dicht. Er worden online-lessen gegeven. Na de kerstvakantie worden vanaf maandag 4 januari de volgende online-lessen gegeven:

maandagavond 18.45u Yin yoga door Astrid via Zoom

woensdagochtend 8.45u Yin yoga door Marjanne via Zoom

donderdagavond 18.45u Hatha door Marjanne via Zoom

Deze lessen worden opgenomen en zijn op een later tijdstip terug te kijken via de Padlet. Heb je interesse, laat het ons weten. De cursussen Mama en zo, Introductie Yoga en MBSR(Mindfulness)-training worden tot nader bericht uitgesteld.

We hopen jullie snel weer in de studio te mogen ontmoeten.

Namasté, Astrid Kempink en Marjanne ter Heurne

Yogalessen aankomende weken (8-11-2020)

Zoals jullie vast wel gehoord hebben, mogen we de aankomende weken geen groepslessen verzorgen. Dat betekent dat we weer online gaan. Op maandagavond om 18.45 uur zal er een yinles via Zoom zijn en op donderdagavond om 18.45 uur zal er een Hathales via Zoom zijn.

Kun je op dat tijdstip niet en wil je toch graag de les meedoen, dan kun je terecht op de Padlet. We zullen de lessen daar weer opzetten.
Heb je een strippenkaart en heb je dit de vorige keer niet gedaan en wil je dit nu wel? Laat het ons dan even weten.

We hopen jullie snel weer in de studio te mogen ontmoeten.

Namasté
Astrid Kempink
Marjanne ter Heurne

Yogalessen na de zomer

Zoals jullie allemaal weten hebben we te maken met het Corona-virus. Inmiddels mogen we wel weer binnen lesgeven, maar met minder mensen en met de nodige aanpassingen.
Omdat het virus niet stilstaat helaas, kan het zijn dat wij hier in de studio op moeten inspelen en dat alles weer verandert. We bewegen maar mee met wat er is. Goede yoga-oefening.

Hieronder staan een aantal linkjes met informatie. De eerste link bevat informatie over de maatregelen die we in de studio treffen.
De tweede link bevat informatie voor mensen die een abonnement hebben of willen.
De derde link bevat informatie voor mensen die een strippenkaart hebben of willen.

https://www.yogaenzoaalten.nl/wp-content/uploads/2020/07/Maatregelen-vanwege-het-corona-virus.docx

https://www.yogaenzoaalten.nl/wp-content/uploads/2020/07/Yoga-in-coronatijd-voor-abonnees-na-de-zomer.docx

https://www.yogaenzoaalten.nl/wp-content/uploads/2020/07/Yoga-in-coronatijd-voor-strippenkaarten-na-de-zomer.docx

Meer informatie: info@yogaenzoaalten.nl of app/bel: 06 – 534 20 925

Online cursus Reset yourself in 21 dagen in de aanbieding!

Mijn cursus Reset yourself in 21 dagen heb ik ook op Soofos geplaatst. Dit is een online platform waar vele mooie cursussen aangeboden worden. Ik ben hier heel erg blij mee! En om zoveel mogelijk mensen kennis met deze cursus te laten maken, bied ik hem tot 1 juni aan voor maar 25 euro!

Dus zat je al te twijfelen, dan is er nu geen reden meer voor. Klik eens op de link en lees eens wat deze cursus precies inhoudt!

https://soofos.nl/zoeken/?ref=643&q=reset+yourself+in+21+dagen&campaign=websitekorting