Alle berichten van Astrid Kempink

Online-lessen vanaf 4 januari 2021

Vanwege de maatregelen is de studio weer tijdelijk dicht. Er worden online-lessen gegeven. Na de kerstvakantie worden vanaf maandag 4 januari de volgende online-lessen gegeven:

maandagavond 18.45u Yin yoga door Astrid via Zoom

woensdagochtend 8.45u Yin yoga door Marjanne via Zoom

donderdagavond 18.45u Hatha door Marjanne via Zoom

Deze lessen worden opgenomen en zijn op een later tijdstip terug te kijken via de Padlet. Heb je interesse, laat het ons weten. De cursussen Mama en zo, Introductie Yoga en MBSR(Mindfulness)-training worden tot nader bericht uitgesteld.

We hopen jullie snel weer in de studio te mogen ontmoeten.

Namasté, Astrid Kempink en Marjanne ter Heurne

Yogalessen aankomende weken (8-11-2020)

Zoals jullie vast wel gehoord hebben, mogen we de aankomende weken geen groepslessen verzorgen. Dat betekent dat we weer online gaan. Op maandagavond om 18.45 uur zal er een yinles via Zoom zijn en op donderdagavond om 18.45 uur zal er een Hathales via Zoom zijn.

Kun je op dat tijdstip niet en wil je toch graag de les meedoen, dan kun je terecht op de Padlet. We zullen de lessen daar weer opzetten.
Heb je een strippenkaart en heb je dit de vorige keer niet gedaan en wil je dit nu wel? Laat het ons dan even weten.

We hopen jullie snel weer in de studio te mogen ontmoeten.

Namasté
Astrid Kempink
Marjanne ter Heurne

Yogalessen na de zomer

Zoals jullie allemaal weten hebben we te maken met het Corona-virus. Inmiddels mogen we wel weer binnen lesgeven, maar met minder mensen en met de nodige aanpassingen.
Omdat het virus niet stilstaat helaas, kan het zijn dat wij hier in de studio op moeten inspelen en dat alles weer verandert. We bewegen maar mee met wat er is. Goede yoga-oefening.

Hieronder staan een aantal linkjes met informatie. De eerste link bevat informatie over de maatregelen die we in de studio treffen.
De tweede link bevat informatie voor mensen die een abonnement hebben of willen.
De derde link bevat informatie voor mensen die een strippenkaart hebben of willen.

https://www.yogaenzoaalten.nl/wp-content/uploads/2020/07/Maatregelen-vanwege-het-corona-virus.docx

https://www.yogaenzoaalten.nl/wp-content/uploads/2020/07/Yoga-in-coronatijd-voor-abonnees-na-de-zomer.docx

https://www.yogaenzoaalten.nl/wp-content/uploads/2020/07/Yoga-in-coronatijd-voor-strippenkaarten-na-de-zomer.docx

Meer informatie: info@yogaenzoaalten.nl of app/bel: 06 – 534 20 925

Online cursus Reset yourself in 21 dagen in de aanbieding!

Mijn cursus Reset yourself in 21 dagen heb ik ook op Soofos geplaatst. Dit is een online platform waar vele mooie cursussen aangeboden worden. Ik ben hier heel erg blij mee! En om zoveel mogelijk mensen kennis met deze cursus te laten maken, bied ik hem tot 1 juni aan voor maar 25 euro!

Dus zat je al te twijfelen, dan is er nu geen reden meer voor. Klik eens op de link en lees eens wat deze cursus precies inhoudt!

https://soofos.nl/zoeken/?ref=643&q=reset+yourself+in+21+dagen&campaign=websitekorting

Online rooster

Je kunt ‘live’ meedoen met de lessen of je kijkt later terug. Dat is het voordeel van online lessen, je kunt het zelf bepalen.
De ‘live’ lessen zijn:

Maandagavond 19.30 uur: yinyoga
Dinsdagavond 19.30 uur: hatha yoga
Woensdagavond 19.30 uur: meditatie
Donderdagavond 19.30 uur: mindfulness / meditatie

Heb je nog geen abonnement of strippenkaart, maar wil je wel graag mee doen? Dat kan!
Voor 32,50 euro per maand kun je onbeperkt meedoen met de lessen.
Stuur even een mail: info@yogaenzoaalten.nl
Of een appje: 06 – 534 20 925

Tot gauw in de (online) les!

Verlenging online lessen (update)

Gisteravond werd duidelijk tijdens de persconferentie dat de yogalessen voorlopig nog niet door mogen gaan in de studio.
Het is niet de verwachting dat we na 20 mei weer met normale capaciteit de ruimte mogen vullen. Dat betekent dat we heel veel lessen zouden moeten geven om iedereen 1 les per week te laten volgen. Dat is niet te doen.
Bovendien zitten er ook mensen in de risicogroep en is het te begrijpen dat zij liever niet in de studio komen.

Daarom hebben we besloten om tot de zomervakantie, 18 juli 2020, alleen maar ONLINE LESSEN te geven.
Mocht er nu heel goed nieuws komen, dan kunnen we dit bijstellen, maar ik denk dat dit rust geeft aan ons allen. Nu weet je wat yoga betreft in ieder geval hoe we het gaan doen. 

Online yoga kan dus live, meedoen op het moment dat de les gegeven wordt, maar het kan ook later. Maar je kunt het ook terugkijken op de Padlet (het adres hebben jullie via mail ontvangen). Ook de hele zomervakantie blijven de lessen erop staan, zodat je lekker yoga kunt blijven doen!
Online yoga kan ook lekker buiten in de tuin. 
Waarschijnlijk ten overvloede, maar ik wil het nogmaals benadrukken, dit is een privé-omgeving, speciaal voor jullie. Gebruik het dan ook zo, jullie betalen er tenslotte voor!

Voor velen is dit een hele nare, onzekere tijd. Zorgen om jezelf, om dierbaren, angst om je baan te verliezen, onzekerheid over de toekomst. 
Misschien helpt deze tijd ook om alles weer in perspectief te zien. Waar doe je dingen die je doet voor? Wat brengt het je? Wat wil je behouden en wat wil je veranderen?
En yoga kan daar een beetje bij helpen. 

We hopen dat jullie en jullie dierbaren gezond zijn en blijven en dat jullie genieten van de yogalessen. 
En het zou mooi zijn als er na de zomer weer een nieuwe waarheid is, waarin we weer vrij zijn in wat we doen en we gezond en wel weer op kunnen starten met alles.

Gezonde groet, Marjanne, Marian en Astrid

Verlenging online lessen

Voorlopig mogen de lessen in de studio nog niet doorgaan. Maar online natuurlijk wel! We gaan in ieder geval tot en met vrijdag 8 mei door met deze virtuele lessen.
Alle leden en strippenkaarthouders hebben een mail ontvangen. Lees deze goed door.
Nog vragen? Mail naar info@yogaenzoaalten.nl

Tot gauw op de mat (thuis in je eigen veilige omgeving).
En als alles voorbij is, hoop ik jullie in goede gezondheid weer te ontmoeten, hier in de studio.

Geen lessen i.v.m. Corona-virus

Het zal niemand ontgaan zijn dat het Corona-virus ook in Nederland is en dat ook wij – yogadocenten – er niet aan ontkomen na te denken over het wel of niet door laten gaan van de lessen.  We hebben lang zitten dubben en toch maar besloten alle lessen in ieder geval t/m 31 maart te annuleren. 
Veel van ons kunnen het virus waarschijnlijk prima aan, maar we hebben allemaal mensen in onze omgeving die tot de risico-groep behoren. 
Verder willen we ook de ziekenhuizen en de zorg niet onnodig belasten. 

Yoga betekent meegaan met wat er is. Het Corona-virus is een ultieme test voor ons. We kunnen het niet controleren en dat maakt dat veel mensen angstig worden. Zeker ook van alle berichten in de media. En we weten dat angst een slechte raadgever is. 
We hopen dat jullie geleerd hebben in de yogalessen, dat yoga vooral gaat om voelen wat het met je doet, weten dat je geen controle hebt over het virus en dat loslaten in dit geval helpend kan zijn. Doe wat je kunt doen, luister naar de mensen die er verstand van hebben en neem je verantwoordelijkheid. 

De ontwikkelingen gaan snel, dus we kunnen niet ver vooruit kijken. We blijven jullie op de hoogte houden per mail, via de website en via Facebook. Houd het dus goed in de gaten. 
Hopelijk komen we snel weer met goed nieuws. We rekenen op jullie begrip.

Huid en zo Aalten, de infrarood sauna en de zonnebank blijven vooralsnog open. We reinigen na ieder bezoek en we rekenen op gezond verstand van de mensen die hier gebruik van maken. Dus thuisblijven als je verkouden bent, moet hoesten, koorts hebt of je anderszins niet lekker voelt.

Gezonde Corona-vrije groet
Astrid Kempink
Marjanne ter Heurne
Marian Joustra

Yoga Nidra, Mindfulness yoga en Yin XL

De lente is een tijd van ontwikkeling, groei en bloei. Een hele mooie tijd dus ook om workshops aan te bieden. Voor jouw eigen groei en bloei!

Er zit vast iets voor je bij:

– zondag 5 april 9.30 – 11.00 uur Yoga Nidra
  voor meer info: 
  https://www.momoyoga.com/Yogaenzoaalten/lesson/5616200/yoga-nidra

– zondag 19 april 10.30 – 12.00 uur Mindfulness Yoga
  voor meer info:   
  https://www.momoyoga.com/Yogaenzoaalten/lesson/5643356/mindfulness-yoga

– zondag 17 mei 9.30 – 11.30 uur Yin XL
  voor meer info:
  https://www.momoyoga.com/Yogaenzoaalten/lesson/5643358/yin-xl

En ……wegens groot succes plannen we binnenkort weer een RELAX-dag! 
Houd de mail, de site en Facebook in de gaten!

Tot gauw in de les of bij 1 van deze workshops. Ook heel geschikt voor mensen die geen ervaring met yoga hebben!

Namasté
Astrid Kempink
Marjanne ter Heurne
Marian Joustra
Yoga en zo Aalten

Dijkstraat 44
7121 EV  Aalten
06 – 534 20 925

KvK 62184253
BTW NL001385795B81

Algemene voorwaarden
Inhoud niet beschikbaar.
Accepteer cookiesdoor op Accepteren in de banner te klikken

Massage voor bijna de helft!

Mijn naam is Niels Mathijssen. Ik heb recentelijk de cursus Wellnessmassage afgerond aan de massageacademie in Apeldoorn en probeer nu zo veel mogelijk ervaring op te doen in de praktijk.  De voornaamste rol die ik als masseur uitoefen is het geven van een ontspannen ervaring waar lichaam en geest echt even tot rust komt. Ik hoop daarom ook dat u een dergelijke massage door mij gegeven ook zo ervaart.

Massages hebben naar mijn mening alleen maar positieve effecten op lichaam. Daarom wordt het door mij ervaren als een dankbaar beroep waar ik al mijn positieve energie kan in stoppen en overdragen.  

Aangezien ik nog aan het prille begin sta in deze tak van sport en van plan ben om me verder te verdiepen in de verschillende massagetechnieken aan dezelfde academie stel ik uw feedback erg op prijs. Daarom wil ik u vragen om na mijn massage een feedbackformuliertje in te vullen dat bijdraagt aan mijn ontwikkeling.

AANBOD
Om Niels ervaring op te laten doen, bieden we het volgende aan:
De woensdagmiddagen 29 januari en 5 februari tussen 12.30 en 17.00 uur kan er een ontspanningsmassage van een uur geboekt worden voor maar 25 euro. Ja, u leest het goed, 25 euro! Pak deze kans met beide handen aan. Het is echt win-win. Niels kan zich verder ontwikkelen en u heeft een goedkope, maar fijne massage!

Aanmelden via info@yogaenzoaalten.nl