De yoga- en wellness-studio is gesloten van 29 juli t/m 18 augustus in verband met vakantie.
Vanaf 19 augustus zijn er weer lessen. Massages, zonnebank en sauna zijn vanaf dan ook weer te reserveren.
Een fijne zomer gewenst!!
Mindfulness training
De volgende mindfulness (MBSR) training start op dinsdag 24 september 2024. Klik hier voor meer info.
Vakantie 22 maart t/m 7 april
Yoga en zo Aalten is dicht vanaf vrijdag 22 maart t/m zondag 7 april i.v.m. vakantie. Vanaf 8 april staan de deuren weer open voor de lessen, massage, zonnebank en/of sauna afspraken.
Nieuwe lampen zonnebank
Op vrijdag 9 februari wordt groot onderhoud gepleegd aan de zonnebank en worden alle lampen vervangen. Dat betekent een intensere bruining. Het kan raadzaam zijn om de bruiningstijd te verkorten ter bescherming van de huid. De tarieven worden vanaf die datum aangepast.
Start mindfulness training 20 februari
Op dinsdag 20 februari 2024 start er weer een nieuwe 8-weekse Mindfulness (MBSR) training. Deze training bestaat uit 8 bijeenkomsten van 2,5 uur en een oefendag. Vooraf vind er een kennismaking plaats. Meer info vind je hier.
Reserveren zonnebank, sauna, massage
Het reserveren van de zonnebank, infrarood sauna en/of massage kan m.i.v. januari per mail (info@yogaenzoaalten.nl) of whatsapp (06-42011611). Geef zelf een voorkeur voor dag en tijd aan, dan kijken wij wat er mogelijk is.
Januari-actie DIJKSTRAAT
Begin 2024 goed en reset je lijf met gezonde voeding en yoga!
Als je in januari een 10-strippenkaart voor yoga-lessen koopt, ontvang je 1 les gratis, én een verrassingstas met lekkers en waardebonnen van Wilma’s groente en fruit en StudioT. Zo bundelen we onze krachten aan de Dijkstraat.
Pak deze kans, kom in balans en maak je dromen waar met een gezonde start van 2024!
Klik op deze link voor het online lesrooster, om de strippenkaart aan te kopen.
Deze actie loopt t/m 31 januari 2024
Kerstvakantie – Fijne feestdagen!
Van 22 december t/m 7 januari 2024 is de studio gesloten voor yogalessen, massages, zonnebank en sauna.
Fijne feestdagen gewenst!
Mailstoring is deels opgelost
Afgelopen weekend kon ik van zaterdag 12.00u tot zondag 20.30u geen mails ontvangen en lag de website eruit. Dit is inmiddels opgelost. De mails die in deze tijd naar info@yogaenzoaalten.nl zijn verstuurd zijn helaas niet binnengekomen. U mag het nog een keer proberen.
De mails die nu verstuurd worden krijgen de melding dat de mail niet kan worden verstuurd, terwijl die nu wel aankomen (en z.s.m. beantwoord worden) Er wordt aan gewerkt, excuses voor het ongemak!
Yoga Nidra zondag 26 nov 10-11u
Even helemaal niks, een uurtje voor jezelf. Alles los mogen laten; spanning, controle, oordelen, verwachtingen, je dagelijkse rollen…
Tijdens een begeleide meditatie wordt je meegenomen in oa een visualisatie en een aandachtsreis door het lichaam. Je raakt hierbij en steeds diepere fasen van ontspanning.
Je hoeft alleen maar te liggen, ondersteund door kussen, een dekentje over je heen. Heerlijk comfortabel. Een uur Yoga Nidra staat ongeveer gelijk aan 4 uur slaap.
Via het deze link kun je Yoga Nidra op 26 november reserveren.