Nieuwsbrief

Lessen doorgepland
Zoals je misschien gezien hebt (mail), heb ik de lessen weer doorgepland tot eind april.
Ik wil je weer met klem vragen goed op te letten of je in de goede groep geplaatst bent! En daarnaast uiteraard om je reserveringen eruit te halen als je weet dat je niet komt. Nogmaals: wisselen van dagen, inhalen enz. kan alleen als iedereen zorgvuldig met de reserveringen omgaat.
Dus ik reken op je medewerking!

Alle mensen die zelf inplannen, kunnen dat dus vanaf nu doen!

Vakantie / vrije dagen t/m april 2018
De voorjaarsvakantie is van zaterdag 10 februari t/m zondag 18 februari 2018. Maandag 18 februari zullen de lessen vervangen worden door Bianca Klijnsma. Alleen de kinderyoga komt te vervallen. Hier maak ik met de ouders zelf een nieuwe afspraak voor.

Maandag 2 april Tweede Paasdag zijn er geen lessen.

Vrijdag 27 april is het Koningsdag. De lessen gaan – bij voldoende aanmeldingen – gewoon door!

Youtube
Yoga en zo op youtube…… wie had dat kunnen denken:)
Ach, als een (ontspannings)cadeautje voor jou, heb ik de stoute schoenen aangetrokken. In mijn vorige mail heb je hier al over kunnen lezen.
Je kunt de twee ontspanningsoefeningen vinden als je bij Youtube ‘Yoga en zo Aalten Astrid Kempink’ intikt.
Ik hoop dat je hier veel ontspanning aan beleeft!

relax1

Workshops / evenementen
De komende tijd staan er weer mooie workshops / evenementen op het programma en/of zijn in de maak. Hieronder even een opsomming:

Workshop Wim Hof methode
Je kunt je nog aanmelden voor de geweldige workshop volgens de Wim Hof methode, gegeven door Anne Eijsink, Eijscoach. Op de website kun je het nog eens nalezen en je aanmelden:
http://31.186.171.14/~yogaenzoaalten/evenementen/workshop-wim-hof-methode/

Cursus Babymassage
Ook de baby’s en hun verzorgers komen weer aan bod! En wel door een cursus babymassage. Klik hierop: http://31.186.171.14/~yogaenzoaalten/evenementen/cursus-babymassage-16-23-en-30-januari-2018/

en lees alles hierover!

Baby massage 1000x500

Yoga-relax vakantie Tenerife
Niet te vergeten natuurlijk, ook al duurt het nog even! In de winter even naar het zonnetje en dan heerlijk ontspannen en genieten. Yoga, meditatie, zwemmen, wandelen, lekker eten enz. enz. Wat wil je nog meer: http://31.186.171.14/~yogaenzoaalten/yoga/yoga-relax-vakantie/

Ouder-kind yoga: thema communicatie
Samen met je kind yoga beoefenen, maar ook los van elkaar bezig zijn met datgene wat we de hele dag door doen, ons niet altijd bewust van zijn, maar o zo lastig kan zijn: communicatie!
We starten gezamenlijk om elkaar wat te leren kennen, vervolgens gaan de verzorgers met Mieke Wamelink (Lief met lef coaching) mee om te communiceren. De kinderen gaan met mij (Astrid Kempink) mee om te communiceren middels yoga.
Vervolgens gaan we gezamenlijk weer verder en sluiten we af met een ouder-kind-yogales.
Deze workshop zal in het voorjaar plaatsvinden. Nadere info volgt. Al geïnteresseerd? Laat het even weten!

Voeding en zo
Er volgt weer een nieuwe serie bijeenkomsten van ‘Voeding en zo’. Wil je weten of deze cursus iets voor jou is? Wil je meer weten over voeding, maar ook over de werking van je hormonen, je spijsverteringsstelsel, suikerhuishouding, wat stress met je lijf doet en nog veel meer?
Wil je voedingstips, recepten, boekentips, afvallen, betere huid enz. enz.?
Meld je dan aan voor een voorlichtingsbijeenkomst. Deze zijn op maandag 29 januari om 20.15 uur en op zaterdag 3 februari om 10.00 uur.
http://voedingenzoaalten.nl/informatie-bijeenkomst-cursus-voeding-en-zo-2/

Massages en arrangementen
Mandy te Loo (schoonheidsspecialiste en masseur bij Yoga en zo Aalten) en ik zijn bezig om mooie arrangementen samen te stellen, zodat je straks kunt kiezen uit hele mooie wellness-activiteiten. Een kleine greep uit ons aanbod: warme compressen met pure essentiële oliën, lichaamsscrub, lichaamspakking en nog veel meer.
Zodra de arrangementen klaar zijn, laten we het je weten


Nieuwe lessen zijn in de maak, lessen zijn doorgepland, brainstormsessies zijn geweest, Mandy, Bianca en Yanique zijn bedankt voor hun geweldige medewerking in 2017, de nieuwsbrief is klaar…….

Rest mij niets meer dan je een hele goede jaarwisseling toe te wensen, maar vooral een gezond, liefdevol en gezegend 2018!
nieuwjaar-liefdevol-hart-2018