•  Ben jij ook zo moe?
• Slaap jij slecht?
• Kom je ’s avonds je bed niet in en ’s ochtends er niet meer uit?
• Zit jouw hoofd ook zo vol?
• Ontspannen? Ja graag, maar hoe???

Herken jij je hierin? Dan is deze cursus iets voor jou!
Vier donderdagen duiken we in alles wat met ontspanning te maken heeft. Daarna ga je heerlijk zzzzennn naar huis en zal je heerlijk slapen!

Wat doen we op die avonden? We doen ademoefeningen, bewustwordingsoefeningen, meditaties, tips en trucs en nog veel meer. Je zit op een stoel of op een kussen. Het is dus geschikt voor iedereen of je nu goed ter been bent of niet, jong of oud, het maakt niet uit!
Uiteraard alles onder het genot van een kopje thee.

Data:
8, 22 en 29 juni
6 juli

Tijd:
20.00 – 21.00 uur

Kosten:
40 euro

Wil je meedoen of meer informatie?
Mail of bel naar: info@yogaenzoaalten.nl, 06 – 534 20 925

ZZZZZZennnnnn
Astrid Kempink